Cours prénatal pour baby shower & gender reveal

Les animations et cours de danse orientale sont de plus en plus plébiscitées pour les babyshower et les gender reveal !

C’est une activité qui plait à toutes les invitées, tout en étant adaptée à la future maman.


Peut-on danser quand on est enceinte
Danse orientale pendant la grossesse

LA DANSE ORIENTALE PENDANT LA GROSSESSE

La danse orientale est souvent conseillée par les gynécologues et les sages-femmes. Ses mouvements d’ondulations et de balancements sont sans risque pour la future maman. (Les mouvements plus saccadés et tremblements ne sont pas utilisés dans les cours prénataux). Cela permet également de se détendre, de maintenir un exercice physique doux.

La danse orientale prénatale permet également d’améliorer sa souplesse et de soulager des maux articulaires. Enfin, elle sollicite bien sûr le plancher pelvien, non négligeable pendant et après la grossesse.


BABYSHOWER & GENDER REVEAL

A l’occasion d’une baby shower, ou d’un gender reveal entre femmes par exemple, un cours d’initiation d’une heure est l’animation idéale.

Le cours permet à toutes les invitées d’apprendre les bases de la danse orientale ainsi qu’une petite chorégraphie pour s’amuser, mais avec élégance !

La future maman est bien sûr mise à l’honneur, et les mouvements sont adaptés à sa condition au besoin.

Foulards pour les hanches et accessoires seront prêtés.

Pour un événement encore plus festif, le cours d’initiation peut se coupler avec un spectacle en costume d’une vingtaine de minutes.

Tarif total : 250 €, incluant le déplacement vers le lieu de la fête.

La prestation peut avoir lieu en intérieur comme en extérieur selon les circonstances de l’événement.

Déplacement en Île-de-France (75, 93, 77, 94, 91, 92, 78) et certains départements limitrophes.


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    atelier prénatal danse orientale